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Mini Compendio de Hierbas

AJO (Garlic).- En el mundo de las hierbas, el ajo ha sido apreciado a través de los siglos. estimula el apetito, la digestión y la circulación. Es rico en selenio orgánico, , un antioxidante celular. También muestra un marcado efecto en los perfiles lípidos de la sangre y se dice que tiene propiedades antibióticas y fungicidas. Con frecuencia usado contra infecciones de hongos vaginales.
ALFALFA.- éste es uno de los alimentos conocidos más ricos en minerales. Es un lazante suave, diurético, túnico y se usa para estimular el apetito.
ANGÉLICA (Dong Quai).- Nativa de la china, la raíz de esta hierba se usa extensivamente por todo el oriente . Se reporta que es buena para el insomnio, presión alta , calambres, como purificadora de la sangre y en la mujer, para muchos males ginecológicos.
ARANDANO (Cranberries).- Utilizado para tonificar el cuerpo y proveer un tipo de acción antiséptica al sistema urinario. también ayuda al control de fluidos cuando se está a dieta.
BARDANA (Raiz) (Burdock Root).- Usada como hierba limpiadora y purificadora de la sangre.
BUTCHER'S BROOM.- Históricamente usada para ayudar con problemas circulatorios, tales como hemorroides, várices y flebitis. recientes pruebas médicas han demostrado que es muy efectiva en la reducción de la trombosis post operativa (coágulos de sangre).
CARDO LECHERO (Milk Thistle).- Se utiliza como desintoxicador del hígado y de la vesícula biliar. también se le conoce como purificador de la sangre.
CÁSCARA SAGRADA (Corteza).- Estimulante y laxante suave.
CIMIFUGA (Black Cohosh).- Se usa como relajante suave. Se ha reportado ser útil para dolor reumático, dolores de espalda durante la menstruación, presión alta y azúcar en la sangre, colesterol, zumbido de oídos y migraña
CLORELA:(Chlorella).-Las células de esta micro alga de agua dulce son fuentes muy eficientes de proteína y de vitamina B. Tiene efecto en muchas funciones del cuerpo. Se dice que mejora las funciones intestinales ,estimula el crecimiento de bacterias aerobias ,baja la presión y desintoxica al cuerpo de contaminantes en los intestinos .Otros estudios han indicado que es efectiva en la eliminación de metales pesados. Contiene grandes cantidades de clorofila.
CLOROFILA (Chlorophyll).- Es el pigmento microcristalino de encontrado en las plantas. Se ha usado a través de los anos como una ingrediente desodorizante natural. Es efectivo en las vías digestiva y urinarias. También se dice que tiene potencial antiséptico en el tratamiento de infecciones intestinales causadas por bacterias aerobias.
DAMIANA.- Las hojas de las dos especies "Turner" nativas del sur de California de México y de las antillas son, según se dice ligeramente afrodisíacas (hombre) y también han sido utilizadas con fines tónicos estimulantes y laxantes .No hay estudios que apoyen las declaraciones afrodisíacas .
ENEBRO (Juniper Berry).- Es un diurético suave que también ayuda a mejorar la digestión.
EQUINACEA (Echinacea) .- Se dice que es efectiva en mantener una salud optima durante la temporada de gripe y resfriados.
ESPINO (Hawthorne Berry).- Ayuda a reducir los niveles de colesterol, a dilatar las arterias coronarias y repara el músculo cardiaco.
EUFRASIA (Eyebright) .-Esta hierba ha sido tradicionalmente usada para dolencias en los ojos y otros problemas de los mismos pero la documentación de su eficacia es escasa .Ha sido usado para combatir la alergia al polen.
GINSEX PANAX.- (Coreano) Korean Hinseng.- Esta hierba se usa principalmente como una adaptador. Un adaptador generalmente no ejerce ningún efecto biológico especifico, sino que tiende a normalizar condiciones adversas del cuerpo llevándolos a una balance por ejemplo personas con una ligera, baja o alta presión arterial descubre que tiende a normalizarla. Los usos mas importantes parecen ser preventivos de la tensión resfriados y enfermedades similares. El uso a largo plazo puede causar ligero insomnio en algunas personas ,por lo tanto esta hierba no debe de tomarse después de la cena.
GINSEN SIBERIANO (Siberian Ginseng).-Los componentes químicos de esta hierba son completamente diferentes a los de la variedad Panax , aunque los efectos farmacológicos son bastantes similares .Extractos han demostrado que alivia la tensión. Baja la toxicidad de alguna drogas comunes aumenta la habilitada de mantener la mente alerta y aumenta la resistencia a los resfriados y a las infecciones leves. No se han establecido efectos secundarios por el uso a largo plazo.
GYMNEMA SYLVESTRE.- La hoja de esta hierba contiene ácido gymnemico. Este ácido elimina la dulzura e impide la absorción del azúcar por la pared intestinal. En India los efectos de esta hierba se han conocido por siglos para el azúcar de la sangre y para el control de peso.
HIDRASTIDE DEL CANADA (Golden Seal).- Se dice que ayuda a controlar el catarro ser un tónico [ara las membranas mucosas enfermedades estomacales .También tiene propiedades laxantes.Se debe usar con precaución ya que en dosis excesivas puede ser toxica.
JENGIBRE (Raiz) Ginger Root.- Esta hierba utilizada frecuentemente en la actualidad para combatir el mareo ha sido históricamente tomada en forma de te para la tos y el asma relacionados con alergias o inflamación. También es buena para el alivio de malestar estomacal.
LAPACHO (Pau D'Arco).-Utilizado frecuentemente como desintoxicante y fortalecedor.
MACA (raíz ).- Esta hierba cultivada por los indios de las montanas de los Andes de Perú por varios siglos mantiene su reputación como tónico contra la impotencia y la perdida del libido. Se dice tener propiedades afrodisíacas y ayuda a aumentar la energía y la fertilidad.
NOGAL NEGRO (Black Walnut).- Ayuda a eliminar algunos tipos de parásitos y a mejorar la digestión.
NOPAL (Prickly Pear Cactus).- Históricamente usada por muchas culturas para ayudar con problemas de azúcar en la sangre, respiratorios, renales y gástricos (Incluyendo úlceras). tiene propiedades desinflamatorias y diuréticas.
PALMITO ENANO (Saw Palmetto Berries).- Ayuda a estimular la producción de leche materna y controlar la inflamación de la vejiga, irritación de los ovarios, próstata dilatada y trastornos hormonales sexuales.
PSYLIUM (Cáscara).- (Psyllium Husk).- esta es una fibra soluble cosechada en la India y comúnmente usada para mantener la regularidad y limpiar el sistema digestivo bajo. También se dice que ayuda la colitis y las úlceras.
SÁBILA (Aloe Vera).- Conocida por sus propiedades antibióticas y curativas para la piel y el aparato digestivo. Ayuda a prevenir el estreñimiento y a desinflamar y sanar los tejidos internos.
SENA (Hojas) (Senna Leaves).- Esta hierba tiene fuertes propiedades laxantes.
UÑA DE GATO (Cats Claw).- Esta hierba originaria del Perú, se dice ser útil para bajar la presión arterial, aumentar la circulación y reducir la formación de depósitos en las paredes arteriales. También se dice ser eficiente en el tratamiento de las alergias y neurobronquitis, y tener propiedades antioxidantes, antibacteriales y desinflamatorias.
VALERIANA (Raiz) (Valerian Root).- Renombrada como la hierba más tranquilizante que se pueda cultivar en un huerto.
VARA DE SAN JUAN (St. John's Wort).- Utilizada por siglos en la medicina popular para el alivio de las úlceras, gastritis, diarrea, náusea, incontinencia, ansiedad y depresión.
VELLORITA (Aceite) (Evening Primrose Oil).- el aceite de esta hierba provee ácido gama-linoleico (AGL), un precursor a las protaglandinas, las cuales son usadas por las células como reguladores y mensajeros. AGL se ha dicho es efectivo en la reducción de los niveles de colesterol, mejorando algunos de los efectos de la diabetes y de la artritis reumática (en algunas personas), eczema, acné (en combinación con Vitamina C y Zinc) y en el tratamiento de niños hiperactivos. Su más destacado uso es en proveer alivio a la mujeres con problemas premenstruales.